Тематичні фізкультхвилинки 3 клас - Л. Л. Шалімова 2018
Природознавство
Фізкультхвилинки
Вода в природі
Встаньмо, діти, мандрувати,
Воду підемо шукати!
(Учні встають зі своїх місць.)
У дощі її знайдемо,
(Потягуються вгору, голову піднімають.)
До ставочка підійдемо.
(Кроки на місці.)
Ось вона — у хвилях річки,
(Змахують руками.)
В джерелі — смачна водичка!
(Нахиляються вперед — випрямляються.)
Океани ще згадали
(Розводять руками, притупуючи.)
Й до навчання посідали.
(Повертаються за парти.)
Властивості води
Встали ми й поміркували —
Що б вода нам розказала?
(Діти стають біля парт.)
— Я водичка мокра, діти,
(Струшують розслабленими кистями.)
Вмію литися і бігти,
(Біг на носках.)
Коли зимно — замерзаю.
(Учні присідають, руки — в сторони.)
Смаку й кольору не маю.
(Заперечні повороти голови.)
Всім потрібна я, щоб пити,
(Кроки на місці, кисті складені «чашкою».)
Щоб рости і, звісно, жити!
(Оплески над головою.)
Всі погралися? Гаразд!
Вже урок чекає нас!
(Учні сідають на місця.)
Прісна вода
Підведіться, хто не проти, —
Всі шукаймо прісну воду!
(Учні стають поруч із партами.)
Ми на річку подивились,
(Похитують головою, злегка змахуючи руками.)
До криниці нахилились,
(Нахиляються вперед, спину прогинають.)
Ми сніжиночки ловили,
(Оплески.)
До джерельця всі присіли.
(Присідають — підводяться.)
Хай біжать води потоки,
(Прощально змахують.)
Ну, а нам — час до уроку.
(Повертаються за парти.)
Морська вода
Відпочити всі вставаймо —
Дружно глобус обертаймо.
(Діти встають і імітують обертання глобуса.)
У морях та океанах
(Нахили голови праворуч-ліворуч.)
Не така вода, як в кранах:
(Учні знизують плечима.)
Вона солоно-гірка,
(Руки в сторони, прогинаються.)
Бо водичка ця морська.
(Притупування.)
Різні в ній живуть рибини,
Восьминоги та дельфіни.
(Імітація рухів плавання.)
Ми хотіли б їх зустріти,
Але час до праці, діти!
(Учні сідають за парти.)
Три стани води
Ми погратись знову стали:
Знайдемо води три стани!
(Учні підводяться.)
Ось водичка — рідина,
(Підставляють долоні, хитають головою.)
В крані, у дощі вона.
(Почергово випрямляють руки в сторони.)
Взимку вкрила крига став:
(Нахиляються вперед.)
Лід — це твердий стан води.
(Притупують.)
А в тумані і у хмарі —
(Потягуються вгору.)
Теж вода у стані пари.
(Оплески.)
Ми упорались чудово,
Працювати час нам знову!
(Діти сідають на свої місця.)
Кругообіг води в природі
Відпочити діти встали —
І краплинками всі стали.
(Діти стають біля парт.)
Ми у хмароньці зібрались —
(Похитують піднятою головою.)
Вниз дощами проливались.
(Струшують кистями згори-вниз.)
Потім сонечко пригріло —
(Потягування вгору.)
Пару з крапельок зробило,
(Кроки з оплесками.)
Пара вгору, вгору лине —
(Потягування вгору.)
Знов утворює хмарину...
(Кроки з оплесками.)
Ось вам — нескінченна казка...
(Учні розводять руками.)
І за парти всі, будь ласка!
(Сідають за парти.)
Повітря та його властивості
На розминку діти стали —
Про повітря розказали.
(Діти встають зі своїх місць.)
Де воно? Та скрізь, довкола:
(Розводять руками, прогинаючи спину.)
І невидиме, й прозоре.
(Нахили голови праворуч-ліворуч.)
Легше, ніж вода, легке —
(Кроки на носках.)
Ось повітря в нас яке!
(Учні випрямляють руки вгору.)
Може бути воно в русі
(Легкий біг.)
І стискатись може, друзі!
(Діти стискають-розтискають кисті.)
З вітром — сильне і потужне,
(Розмахують руками.)
М’яч стрибає — отже, пружне.
(Стрибають.)
Ти вдихни повітря свіже
(Глибокий вдих-видих.)
І до праці сядь скоріше!
(Учні сідають на місця.)
Склад повітря
Час погратись нам, устати,
Склад повітря пригадати.
(Учні підводяться.)
Ми вдихали-видихали,
(Вдих — піднімають руки, видих — опускають.)
Зразу кисень пригадали.
(Оплески.)
Всі зробили повороти —
(Повертають тулуб праворуч-ліворуч.)
Називаємо азот ми.
(Оплески.)
Кисті стисли і розтисли —
(Руки витягнуті вперед, стискають-розтискають кулачки.)
В нім і газ є вуглекислий!
(Оплески.)
Ми погралися уміло —
І розминку завершили.
(Сідають за парти.)
Охорона повітря від забруднення
Підведімося, вставаймо,
Про повітря, друзі, дбаймо!
(Учні встають поруч із партами.)
Щоб було повітря чистим,
(Розводять руками, прогинаючи спину.)
Не паліть опале листя!
(Повертають голову в сторони.)
Хай заводи не димлять,
(Притупують однією ногою.)
Нам повітря не бруднять!
(Притупують іншою ногою.)
Хай дерева скрізь буяють
(Погойдують тулубом праворуч-ліворуч, руки підняті.)
І повітря очищають!
(Оплески над головою.)
Слід його охороняти!
А тепер — час працювати!
(Діти повертаються за парти.)
Родючість ґрунту — його основна властивість
Час з-за парти дітям встати —
У мандрівку вирушати.
(Діти стають біля парт.)
В поле ми разом підемо —
(Кроки на місці, руки за спиною.)
Любить жито чорноземи.
(Діти погойдують тулубом.)
Ґрунт родючий на городі —
(Присідають.)
Добре овочі тут родять.
(Розводять руки в сторони.)
І в садку родючий ґрунт є —
(Піднімають руки вверх, зображуючи «дерево».)
Щедрий сад дарує фрукти.
(Оплески над головою.)
Прогулялись, відпочили,
Повернулись, тихо сіли.
(Учні сідають на місця.)
Корисні копалини, їх види
Устаємо, діти, з місця —
Час настав розминки знову.
(Учні встають з-за парт.)
Про копалини корисні
(Похитують головою.)
В ній наразі піде мова.
(Прогинають спину, відводячи лікті назад.)
Ми в долоні поплескали —
(Оплески над головою.)
Газ природний пригадали.
(Простягають руки вперед.)
Потягнулися, присіли —
(Потягуються вгору, присідають.)
Пригадали ще й вугілля.
(Підводяться, простягають руки вперед.)
Час навшпиньках походити —
(Кроки на носках.)
І руду назвати мідну.
(Простягають руки вперед.)
А тепер ми посідали —
Будемо навчатись далі!
(Діти сідають за парти.)
Використання корисних копалин у господарській діяльності людини
Відпочиньмо, діти! Нас
Зве до гри природний газ.
(Діти підводяться.)
Хоче, щоб із учнів кожен
(Показують довкола.)
Знав, що вміє газ і може.
(Нахили голови в сторони.)
Раз! — уміє куховарить:
(Оплески.)
На плиті нам їжу варить.
(Притупування.)
Два! — опалює наш дім,
(Оплески.)
Тому взимку тепло в нім.
(Притупування.)
Три! — він рухає машини.
(Оплески.)
Газ потрібний для людини!
(Учні розводять руки в сторони.)
Це важливо знать, звичайно,
Тож вертаймось до навчання.
(Повертаються на місця.)
Сонце — невичерпне джерело енергії
Утомились трохи діти —
Час, напевне, відпочити!
(Учні встають зі своїх місць.)
Ми поглянемо в віконце,
(Витягають шию, похитують головою.)
Ми потягнемось до сонця.
(Потягуються вгору.)
Сонечко, до гри ставай —
(Оплески над головою.)
Не пали, а зігрівай!
(Притупують.)
Діти сонце привітали
Та й за парти посідали.
(Повертаються за парти.)
Використання енергії вітру
Дружно ми устали з вами —
Станьмо, діти, вітряками!
(Діти стають біля парт.)
Вітер міць потужну має —
(Змахують піднятими руками.)
Він вас крутить, обертає.
(Кругові обертання випрямлених рук.)
А тепер ви всі — вітрила:
(Учні прогинаються вперед, руки відводять назад — у сторони.)
Вітер нас жене щосили!
(Глибокий вдих-видих.)
З вітром грі кінця немає,
Але нас урок чекає!
(Учні сідають на місця.)
Різноманітність рослин
Рівно став, підвівся клас —
(Учні підводяться.)
Світ рослин вітає нас!
(Оплески над головою.)
До дерев ми потягнулись,
(Потягування вгору.)
До кущів ми повернулись,
(Повороти тулуба в сторони.)
По травичці походжали,
(Кроки на місці.)
Козубок грибів набрали,
(Діти присідають, імітують збирання грибів.)
Мох погладили пухнастий
(Встають, проводять долонями згори-вниз.)
Та й вернулися до класу!
(Повертаються на свої місця.)
Різноманітність культурних рослин
Встаньте швидко всі, малята:
Час розминку розпочати!
(Діти стають рівно біля парт.)
Та згадаємо рослини,
(Нахили голови праворуч-ліворуч.)
Що вирощує людина.
(Кроки на місці, кисті складені на грудях.)
Уклонімося пшениці,
(Нахил тулуба вперед.)
Назбираймо полуниці!
(Діти присідають.)
Треба моркву поливати,
(Імітують працю з поливальницею.)
Груші у садку зривати,
(Зображують зривання фруктів, руки підняті.)
Всюди ми врожай зібрали
(Глибокий вдих-видих.)
Й працювати посідали.
(Учні сідають на місця.)
Хвойні рослини
Хто стомився, підведись —
Вирушаймо в хвойний ліс!
(Учні встають із місць.)
Діти кедром милувались,
(Похитують головою, руки за спиною.)
Із сосною привітались.
(Змахи піднятих рук.)
До смереки підійшли ми,
(Ходьба на місці.)
На ялині білку стріли...
(Стрибки.)
А тепер вернімось в клас,
Бо урок чекає нас.
(Діти повертаються за парти.)
Різноманітність світу тварин
Діти гратись дружно встали —
В світ тваринний завітали.
(Діти підводяться.)
Ми літали із птахами,
(Легкий біг зі змахами рук.)
Повзали із павуками,
(Обертальні рухи плечима, кисті в кулачках біля грудей.)
Ще зі звірами бродили,
(Ходьба на місці.)
З рибами пливли уміло.
(Імітація плавання.)
Комарів-комах ловили...
(Оплески в різних напрямках.)
Ось і все — за парти сіли.
(Учні сідають за парти.)
Свійські тварини
Встаньмо та до гри берімось —
Дружно всі перетворімось!
(Учні стають поруч із партами.)
Ми тепер — свійські тварини,
(Похитують головою.)
Нас вирощує людина!
(Оплески.)
Гляньте: ми — бички рогаті,
(Крокують, приставивши до голови «ріжки» із вказівних пальців.)
Вівці сірі ми, кудлаті,
(Похитують тулубом праворуч-ліворуч, руки за спиною.)
Ось ми коники баскі
(Підскоки з ноги на ногу.)
Або кролики прудкі...
(Стрибки.)
Весело було погратись,
А тепер нам час навчатись!
(Діти повертаються на свої місця.)
Поділ тварин за способами живлення
Підвелися учні, встали,
В ліс пішли, покрокували,
(Учні виходять з-за парт.)
Бо довідатись нам слід,
(Нахиляють голову праворуч-ліворуч.)
Що у звірів на обід.
(Прогинають спину, погладжують себе по животу.)
Зайчик, звісно, їсть травицю.
(Стрибки.)
М’ясо хижа їсть лисиця.
(Кроки на носках.)
Їжа сірих їжаків —
(Ходьба-дріботіння.)
Із плодів та черв’яків.
(Змахи однією, потім іншою рукою)
Всім смачного побажаймо,
До навчання знов сідаймо.
(Діти займають місця за партами.)
Комахи
Встаньмо, прогуляймось, діти,
Різних щоб комах зустріти!
(Учні підводяться.)
Ось метелики літають,
(Піднімають голову, похитують нею.)
Бджоли в справах поспішають,
(Легкий біг зі змахами рук.)
По листках жуки повзуть,
(Дрібні кроки на місці.)
А мурашки щось несуть,
(Нахил тулуба вперед.)
Ось і коник-стрибунець...
(Стрибки.)
Все — розминці вже кінець!
(Діти сідають за парти.)
Ланцюги живлення в світі тварин
Час школярикам устати —
На природі побувати.
(Діти встають зі своїх місць.)
Гляньте в небо, дітвора,
(Піднімають голову вгору.)
Там побачите орла!
(Випрямляють руки в сторони.)
Миттю птах униз упав —
(Присідають.)
І гадюку вполював.
(Підводяться, плескають у долоні.)
Та наїлась і заснула:
(Погладжують себе по животу.)
Мишу на обід ковтнула.
(Кроки-дріботіння.)
Так буває, кожен знає,
(Глибокий вдих-видих.)
А дітей урок чекає!
(Учні повертаються за парти.)
Ланцюги живлення риб
Відпочити час! Пограймо —
В рибне царство вирушаймо!
(Діти стають поряд із партами.)
Є тут рибки невеличкі:
(Простягають руки вперед, похитуючи головою.)
Карасі, линки, плотвички...
(Нахили тулуба праворуч-ліворуч зі змахами рук.)
Рибі хижі є — мисливці,
(Кроки з високим підніманням колін.)
Вполювати їх сміливці:
(Розмашисті оплески.)
Щука, сом, судак та окунь...
(Нахили тулуба праворуч-ліворуч зі змахами рук.)
Все, вертаймось до уроку!
(Учні сідають за парти.)
Гриби — живі організми
Підведіться, коли ласка,
Вирушаємо ми в казку!
(Учні підводяться.)
Там живуть гриби-малята,
(Поводять плечима праворуч-ліворуч.)
У грибів сьогодні свято.
(Оплески над головою.)
Ось лисички потягнулись,
(Потягування.)
Маслюки униз пригнулись.
(Нахил тулуба, руки вперед.)
Боровик затупотів,
(Притупування.)
Мухомор почервонів.
(Діти похитують головою, руки на щоках.)
Мухомора не чіпаймо,
(Заперечні жести головою й руками.)
А у клас хутчіш вертаймо!
(Діти сідають на місця.)
Види тварини і середовища їх існування
Відпочити час нам, встати —
Підемо тварин шукати!
(Діти встають із місць.)
Подивитись пташок треба...
(Похитують головою.)
Гляньте, друзі, в синє небо!
(Піднімають вгору голову та руки.)
Диких звірів щоб зустріти,
(Похитують головою.)
Треба в лісі походити.
(Кроки на місці.)
Є комахи у травичці,
(Нахил тулуба вперед.)
Риби плавають у річці.
(Біг на носках.)
Всіх ми встигли привітати
(Змахи простягнутими вперед руками.)
Та й вернулись працювати.
(Учні повертаються за парти.)
Значення шкіри для організму людини
Знов у нас розминка, діти:
В ній про шкіру мова піде.
(Діти рівно стають біля парт.)
Шкіра ось у нас яка —
І гладенька, і м’яка.
(Піднімають перед собою руки, погладжують долонею об долоню.)
В спеку шкіра захищає,
(Потягуються вгору, стають на носки.)
Від морозу вберігає.
(Обхоплюють себе за плечі й тупочуть.)
Слід усім про шкіру дбати,
(Випрямляють руки в сторони, спину прогинають.)
Про охайність пам’ятати!
(Притупують, піднімаючи вгору вказівний палець.)
Це відомо нам, звичайно, Тож берімось до навчання!
(Учні сідають за парти.)
Формування постави
Час зробити учням вправи,
Що корисні для постави:
(Учні стають рівно поруч із партами.)
Похитаймо головою,
(Нахили голови в сторони.)
Тягнемось уверх з тобою.
(Діти стають на носки й потягуються вгору.)
В спинці гарно прогинаймось
(Розводять лікті в сторони.)
І низенько нахиляймось!
(Нахиляють тулуб уперед, руками торкаються підлоги.)
Біжимо легенько з вами —
Спину втримуємо прямо.
(Біг на носках.)
Маршовим пройшлися кроком
(Учні марширують.)
Та й вернулись до уроку.
(Сідають на місця.)
Раціон здорового харчування
Відпочиньмо від навчання!
Жде нас гра про харчування!
(Учні підводяться.)
М’язи щоб росли й кістки —
(Розводять лікті, кисті в кулачках, спину прогинають.)
Уживаймо всі білки!
(Оплески над головою.)
А жири білкам поможуть —
(Притупування, руки на поясі.)
Уживаємо також їх!
(Оплески над головою.)
Щоб наснагу й силу мати,
(Випрямлення рук від плечей угору.)
Вуглеводи слід вживати!
(Оплески над головою.)
Необхідні вітаміни,
(Кроки на місці.)
Це — поживні речовини!
(Оплески над головою.)
В рухах тему закріпили
І за парти тихо сіли.
(Діти повертаються на свої місця.)
Як берегти дихальну систему?
Підведіться, прошу, діти,
Час нам висновки зробити.
(Діти встають зі своїх місць.)
Всім надворі в день морозний
(Розводять руки в сторони, прогинають спину.)
Дихати потрібно носом!
(Піднімають голову — вдих, опускають — видих.)
Після бігу, руху — воду,
(Легкий біг.)
Друже, ти не пий холодну!
(Повороти голови в сторони.)
Дбай про чистоту повітря
(Руки піднімають, притупують.)
І приміщення провітрюй!
(Учні імітують відкривання вікна.)
Ці поради пам’ятаймо,
Працювати знов сідаймо!
(Сідають за парти.)
Як зміцнювати серце?
Встаньмо, щоб поміркувати,
Як про серце треба дбати.
(Діти підводяться, виходять з-за парт.)
Друзі, серце бережіть:
(Нахили голови праворуч-ліворуч.)
Більше рухайтесь, ходіть!
(Жваві кроки на місці.)
У рухливі ігри грайтесь,
(Легкий біг.)
Фізкультурою займайтесь!
(Ривки зігнутими, а потім прямими руками в сторони.)
Ми розминку завершили —
(Руки піднімають — вдих, опускають — видих.)
До навчання знову сіли.
(Учні сідають на місця.)
Органи чуття людини
На розминку всі вставаймо —
Органи чуття згадаймо!
(Учні стають біля парт.)
Вуха — це наш орган слуху,
(Похитують головою, долонями торкаються вух.)
Ніс, звичайно, — орган нюху.
(Глибоко вдихають-видихають, піднімаючи та опускаючи руки.)
Очі здатність бачить мають,
(Швидко блимають, поклавши кінчики пальців на скроні.)
Смак язик наш відчуває.
(Притупують, імітуючи жування.)
Орган дотику — це шкіра.
(Витягають вперед руки, погладжують тильну сторону долонь.)
Повторили все — і сіли!
(Повертаються за парти.)
