Я досліджую світ 2 клас - Розробки уроків - Ірина Жаркова, Лариса Мечник 2022

Фізичні вправи та здоров'я

Мета: формувати уявлення про необхідність виконання фізичних вправ протягом дня, вміння обирати корисні для здоров’я фізичні вправи, спостерігати і формулювати висновки, порівнювати, працювати з підручником, встановлювати причинно-наслідкові зв’язки, висловлювати судження; розвивати мислення, спостережливість, бажання пізнавати навколишній світ; виховувати бажання дотримуватися правил здорового харчування.

Обладнання: підручник, робочий зошит, сигнальні картки або різнокольорові кубики «Лего».

Хід уроку

І. Організація класу до уроку.

ІІ. Спостереження за змінами в природі.

— Який місяць триває? Яке сьогодні число? Який стан неба? Холодно чи тепло надворі? Чи є опади? Які саме? Чи є вітер?

— Запишіть у таблиці календаря спостережень відповідні умовні знаки.

ІІІ. Перевірка засвоєних знань, умінь і навичок учнів.

— Що ви вивчали на попередньому уроці?

Дидактична гра «Що правильно, а що — ні?».

— Я буду читати речення. Ви уважно слухаєте і, якщо твердження правильне, показуєте зелену сигнальну картку, якщо ні — червону. (За відсутності сигнальних карток діти плескають у долоні, якщо твердження правильне. Кожне неправильне твердження діти коментують і виправляють.)

✵ Їжа дає енергію, необхідну для роботи всіх органів нашого організму.

✵ Наша їжа має бути різноманітною.

✵ Овочі й фрукти містять багато вітамінів.

✵ Наше здоров’я не залежить від того, яку їжу ми вживаємо.

✵ Їсти потрібно швидко, щоб з’їсти більше.

✵ Їсти потрібно 4-5 разів на день у той самий час.

✵ Під час вживання їжі можна займатися сторонніми справами.

✵ Шкідливо переїдати.

✵ Корисно вечеряти перед самим сном.

✵ Потрібно обмежити вживання чипсів, солодощів, газованих напоїв, жирних страв.

IV. Актуалізація знань учнів. Повідомлення теми і мети уроку.

— Які є види відпочинку? Наведіть приклади. (Відповіді учнів.)

— Як ви зазвичай відпочиваєте?

У вільний від навчання та домашніх справ час вам потрібно відпочивати. Під час відпочинку відновлюються сили. Якщо під час відпочинку ви мало рухаєтеся, то це — пасивний відпочинок. Наприклад, читання книг, малювання, перегляд телепередач, гра на комп’ютері тощо.

Якщо під час відпочинку ви багато рухаєтеся, то це — активний відпочинок. Наприклад, прогулянки та рухливі ігри на свіжому повітрі, заняття спортом тощо.

— Який відпочинок є корисним після навчання?

Після навчання в школі корисно погратися на свіжому повітрі, побігати разом із друзями, покататися на самокаті чи велосипеді тощо.

Сьогодні на уроці ви дізнаєтеся, що для того, щоб рости здоровими, потрібно якомога більше рухатися, довідаєтеся також, які фізичні вправи можна виконувати впродовж дня. Ви навчитеся обирати корисні для свого здоров’я фізичні вправи.

Тема сьогоднішнього уроку: «Фізичні вправи та здоров’я».

V. Вивчення нового матеріалу.

Бесіда з елементами розповіді та практичної роботи з використанням ілюстрацій з метою формування уявлення про фізичні вправи, які можна виконувати щодня, та їхню користь.

Для вашого здоров’я велике значення мають фізичні вправи. Без них м’язи будуть слабкі, серце і легені погано розвиватимуться, ви будете кволими, вам буде важко навчатися в школі.

Фізичні вправи — це різноманітні рухи, які можна виконувати впродовж дня. Якщо ви багато рухатиметеся, ваші м’язи будуть міцними, ви будете рости й розвиватися.

— Розгляньте малюнки на с. 21 у підручнику та дайте відповідь на запитання.

— Які фізичні вправи можна виконувати впродовж дня? (Учитель / учителька вислуховує й доповнює відповіді учнів.)

✵ Вранці обов’язково робіть ранкову зарядку. Не забувайте перед цим провітрити кімнату. Ранкова зарядка дає заряд хорошого настрою на весь день, допомагає швидко здолати млявість і сонливість. Робити зарядку потрібно до сніданку. Вправи слід виконувати старанно й енергійно протягом 10 хвилин. Кожну вправу повторювати не менше 8-12 разів.

✵ Намагайтеся якомога більше ходити пішки, наприклад, до школи та додому. Часто прогулюйтесь.

✵ Грайте в рухливі ігри на свіжому повітрі. Залежно від пори року, катайтеся на велосипеді, роликах, лижах, санчатах, ковзанах.

✵ Займайтеся у спортивних секціях, танцювальних гуртках.

✵ Будьте активними на уроках фізкультури, старанно виконуйте всі вправи.

✵ На уроці старанно робіть вправи під час фізкультхвилинки.

— Розгляньте малюнки на с. 22 в підручнику та дайте відповіді на запитання.

— У які рухливі ігри під час прогулянки грають діти?

— У які рухливі ігри граєте ви? (Учитель /учителька вислуховує й доповнює відповіді учнів.)

Під час прогулянки на свіжому повітрі можна грати в такі рухливі ігри: стрибати на скакалці чи гумках, грати в хованки чи в доганялки, у спортивні ігри (футбол, волейбол, баскетбол, бадмінтон, хокей).

Щоб бути бадьорими й здоровими, намагайтеся протягом дня якомога більше рухатися. Використовуйте для цього кожну можливість. Робіть це вдома, у школі, під час прогулянок.

VI. Закріплення знань, умінь і навичок учнів.

1. Робота в зошиті з друкованою основою.

Виконаємо завдання 1 у зошиті на с. 16.

— Що пропонується зробити? (Позначити «+» свої улюблені ігри.)

Виконаємо завдання 2 в зошиті на с. 17.

— Що пропонується зробити? (Підкреслити назви відомих видів спорту.)

Виконаємо завдання 3 в зошиті на с. 17.

— Що пропонується зробити? (Перевірити, чи достатньо ви рухаєтеся. Поставте «+», якщо виконуєте написане.)

2. Завдання на застосування знань.

— Чому в народі кажуть: «Рух — це життя»?

VII. Підсумок уроку.

— Що нового ви дізналися сьогодні на уроці? Відповідь розпочніть словами «Сьогодні на уроці я дізнався / дізналася, що...».

— З якими новими словами ви сьогодні ознайомилися?

— За допомогою сигнальних карток (або цеглинок «Лего») визначте, як ви засвоїли матеріал на уроці.

Картка зеленого кольору: «Я зрозумів /зрозуміла! Можу пояснити матеріал іншим».

Картка жовтого кольору: «Мені потрібно трохи більше пояснень».

Картка червоного кольору: «Я не зрозумів / не зрозуміла матеріал!».

VIІI. Завдання додому.

Опрацювати статтю в підручнику на с. 21-22.

Провести запропоноване після статті дослідження.