Підручник - Я досліджую світ 1 клас Частина 1 - І.І. Жаркова - Підручники і посібники 2018

ЛЮДИНА СЕРЕД ЛЮДЕЙ

ТВІЙ ВІДПОЧИНОК

Твоя основна праця — це навчання. У вільний від навчання час потрібно відпочивати. Під час відпочинку відновлюються сили.

Якщо під час відпочинку ти мало рухаєшся, то це — пасивний відпочинок.

Яким може бути пасивний відпочинок?

Якщо під час відпочинку ти багато рухаєшся, то це — активний відпочинок.

Яким може бути активний відпочинок?

Відпочиваючи активно, ти розвантажуєш мозок та очі, які напружено працювали під час навчання. Твоє тіло рухається і зміцнюється.

Найкраще відновить твої сили після навчання активний відпочинок.

Як ти відпочиваєш після занять у школі? Визнач, корисний чи шкідливий для здоров’я твій відпочинок. Чому?

Для чого на уроках влаштовують фізкультхвилинки?