Тематичні фізкультхвилинки 2 клас - Л. Л. Шалімова 2018

Рухливі ігри

Боротьба за м’яч

Гра проводиться на майданчику та нагадує ручний м’яч. М’яч вводиться у гру за жеребкуванням однією з команд, яка намагається зробити між своїми гравцями 10 передач поспіль, не віддаючи м’яч супернику. Відтак гра призупиняється, команді нараховується один бал, а м’яч уводиться в гру гравцем потерпілої команди.

Тривалість гри становить 10—12 хвилин. Перемагає команда, яка набере більшу кількість балів.

Правила: якщо м’яч перехопили суперники, кількість передач анулюється; рахунок продовжується, якщо м’яч вибитий за бокову лінію суперником або він порушив правила.

Не втрачаючи рівноваги

Два учасники змагання стають обличчям одне до одного на відстані простягнутої руки. Ноги разом, руки зігнуті перед грудьми, долонями вперед. Плескаючи одне одному в долоні, роблячи удавані рухи, кожен учасник намагається вивести з рівноваги свого противника, змусити його відірвати ногу від землі або зробити крок. Переможцем вважається той, хто не втратить рівноваги.

Гарячий м’яч

Гравці утворюють широке коло і розраховуються на два номери. Перші — це одна команда, другі — інша. Два направляючі гравці — капітани, у них м’ячі. За сигналом учителя капітани передають м’ячі по колу в протилежні боки — кожен гравцеві своєї команди, а той далі. Перемагає команда, яка швидше поверне м’яч капітану.

Кулька за смугу

На будь-якому майданчику проводяться дві смуги на відстані 6—10 м одна від одної. Гравці діляться на дві команди й за сигналом учителя намагаються вибити надувну кульку за межі смуги однієї з команд. Хто це зробить першим, той і переміг.

Мисливці

Діти бігають по майданчику. Троє «мисливців» стоять у різних місцях, тримаючи по маленькому м’ячику. За сигналом учителя «Стій!» — гравці зупиняються, і «мисливці» з місця кидають у них м’ячем. Гравці, у яких влучили, замінюють «мисливців». Гравці мають право ухилятися від м’яча, не сходячи з місця. Якщо гравець, у якого кинули м’ячем, зійшов з місця, він також замінює «мисливця».

Гаряча картоплина

Діти стають у коло і передають одне одному м’яч зі словами:

Ти котись веселий м’ячик,

Швидко-швидко по руках.

В кого є веселий м’ячик —

Той за коло вийде сам.

У кого на останньому слові опиняється м’ячик, той виходить з кола. Кожному гравцю слід намагатися швидше передавати м’ячик.

Лавина

Гравці шикуються в колону по одному. Один учасник стає на відстані 5—6 кроків перед колоною і котить прямо на гурт великий м’яч. Усі мусять підскакувати, щоб уникнути м’яча. Гра може проводитись між гуртами як естафета. У такому випадку гравець, ніг якого торкнеться м’яч, вибуває з гри. Перемагає команда, у якій залишилось більше гравців.

Ланцюги

У грі беруть участь дві однакові за кількістю гравців команди, учасники яких шикуються в шеренги обличчям одна до одної на відстані 10—15 м, міцно тримаючись за руки. Кожна команда по черзі обирає з іншої команди якогось гравця, який з розбігу намагається своїм тілом розірвати руки двох учасників команди-су- перника. Якщо «ланцюг» розірвано, той, хто його розірвав, бере до своєї команди одного з двох, між якими він прорвався. Якщо гравець не розірвав «ланцюг», він залишається з цією командою. Перемагає команда, у яка збере більшу кількість гравців.

Квач, ноги від землі

Обирають одного ведучого. Гравці вільно бігають по майданчику. За сигналом вчителя ведучий намагається наздогнати когось із гравців та «поквачити». Гравці рятуються від ведучого і займають таке положення, щоб ноги не торкалися підлоги (землі). Як тільки гравець бачить, що загроза минула, він одразу ж повинен стати на підлогу (землю). «Заквачений» гравець стає ведучим.

Другий зайвий

Діти утворюють коло. Поза ним — двоє ведучих. Один із них — «ловець» — намагається упіймати «втікача». Якщо «втікач» став попереду якогось гравця, цей гравець тікає і мусить рятуватися від «ловця». Упіймавши «втікача», «ловець» міняється із ним ролями.

Учитель повинен стежити, щоб «утікачі» не пробігали більше половини кола та якнайшвидше ставали попереду гравців.

Перекинь швидше

На майданчику натягують мотузку або волейбольну сітку на висоті 1,5—2 м. Гравців поділяють на дві команди, які стають з обох боків від сітки. Кожна команда отримує м’яч. Після умовного сигналу треба перекинути м’яч на поле суперника. Кожна команда намагається, щоб обидва м’ячі опинилися на боці суперника.