Перший довідник учня - Чекіна О. Ю. 2019

Складові здоров'я
Розділ V. Я досліджую світ. Основи здоров'я

Психічна і духовна складові здоров’я

Емоції в житті людини

Емоція — душевне переживання, що визване різними подіями, емоційна реакція на дійсність.

Особа й особистість

Особа — будь-яка людина.

Особистість — конкретна людина з її особливостями характеру, поведінки.

Особою народжуються, особистістю стають.

Як стати особистістю

► Спілкуватися з людьми.

► Прагнути дізнаватися про нове.

► Учитися ставити себе на місце іншої людини.

► Мати інтереси, захоплення.

Пам'ять, увага, здоров'я

Здорова людина зазвичай має гарні пам'ять і увагу. Пам'ять і увагу можна покращувати.

Щоб добре запам'ятати

► Розумій те, що запам’ятовуєш.

► Виділяй головне.

► Повторюючи, зосереджуй увагу.